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女生的安全期怎么算

患者：女，27歲

病情描述:
大姨媽才剛走沒有幾天，女性的安全期到底該怎么算呢？
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

女性的安全期計算主要基于月經(jīng)周期規(guī)律，通過排卵日前后避開易孕期實現(xiàn)，常見方法有日歷法、基礎(chǔ)體溫法、宮頸黏液觀察法、排卵試紙監(jiān)測法。

1、日歷法：

記錄6個月經(jīng)周期，從最短周期減18天為易孕首日，最長周期減11天為易孕末日，其余時間為理論安全期，但受周期波動影響較大。

2、基礎(chǔ)體溫法：

每日晨起測量舌下體溫，排卵后體溫上升0.3-0.5℃并持續(xù)3天以上可判定排卵結(jié)束，體溫升高3天后至下次月經(jīng)前為相對安全期。

3、宮頸黏液法：

觀察陰道分泌物變化，蛋清狀拉絲黏液消失后第4天至下次月經(jīng)來潮前為安全期，需結(jié)合其他方法提高準(zhǔn)確性。

4、排卵試紙法：

通過檢測尿液中黃體生成素峰值預(yù)測排卵，峰值出現(xiàn)后24-36小時排卵，排卵后3天至下次月經(jīng)前為安全期窗口。

安全期避孕失敗率較高，建議配合避孕套等屏障法使用，月經(jīng)不規(guī)律、哺乳期或圍絕經(jīng)期女性不適用此方法。

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