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孕婦吃柚子對(duì)胎兒好嗎

病情描述:
平時(shí)特別喜歡吃柚子，現(xiàn)在懷孕三個(gè)月，每天還是吃很多，那么孕婦吃柚子對(duì)胎兒好嗎？
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦適量吃柚子對(duì)胎兒有好處，柚子富含維生素C、膳食纖維、葉酸和鉀元素，但需注意控制攝入量避免胃腸不適。

1、維生素C

柚子含有豐富維生素C，有助于胎兒骨骼發(fā)育和母體鐵吸收，過(guò)量可能刺激胃酸分泌。

2、膳食纖維

膳食纖維能改善孕婦便秘情況，但果肉中的白色絮狀物可能引起腹脹，建議去皮食用。

3、葉酸補(bǔ)充

柚子中的天然葉酸對(duì)胎兒神經(jīng)管發(fā)育有重要作用，但無(wú)法替代葉酸補(bǔ)充劑，需遵醫(yī)囑用藥。

4、鉀元素

柚子含鉀量較高，可幫助調(diào)節(jié)孕婦血壓，腎功能異常者需控制攝入量避免高鉀血癥。

建議孕婦每日食用不超過(guò)200克柚子果肉，避免與降壓藥同服，出現(xiàn)過(guò)敏癥狀應(yīng)立即停食并就醫(yī)。

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