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每天都感覺(jué)眼睛腫眼袋很大怎么辦

病情描述:
早上起床照鏡子感覺(jué)眼睛腫眼袋很大，非?？膳码y看，應(yīng)該怎么辦？
共1個(gè)回答
楊洋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科

眼睛腫脹和眼袋明顯可通過(guò)冷敷、調(diào)整睡眠姿勢(shì)、減少鹽分?jǐn)z入、使用眼霜等方式緩解，通常由熬夜、過(guò)敏、腎功能異常、甲狀腺功能減退等原因引起。

1、冷敷

用冷藏的濕毛巾或冰袋敷眼10分鐘，低溫能收縮血管減輕水腫，適合晨起或疲勞后臨時(shí)緩解，無(wú)須特殊工具。

2、調(diào)整睡眠姿勢(shì)

枕頭高度過(guò)低會(huì)導(dǎo)致體液積聚在眼部，建議將枕頭抬高15厘米左右，避免側(cè)睡壓迫眼眶。

3、減少鹽分?jǐn)z入

高鹽飲食導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)，避免腌制食品和加工零食。

4、使用眼霜

含咖啡因或維生素K的眼霜可促進(jìn)局部循環(huán)，如氫醌乳膏、維A酸乳膏、多磺酸粘多糖乳膏，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

若持續(xù)腫脹伴隨尿量減少或頸部增粗，建議排查腎功能和甲狀腺功能，日?？膳浜宵S瓜片敷眼和眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練。

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