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手腳皮膚粗糙怎么改善

病情描述:
我手腳的皮膚都特別的粗糙，根本不像二十幾歲人的手腳，這種情況應該如何改善？
共1個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科

手腳皮膚粗糙可通過保濕護理、營養(yǎng)補充、避免刺激、藥物治療等方式改善。手腳皮膚粗糙通常由干燥缺水、維生素缺乏、外界刺激、皮膚疾病等原因引起。

1、保濕護理

干燥缺水會導致角質層增厚，表現(xiàn)為皮膚脫屑、皸裂。建議每日使用含尿素或乳木果油成分的護手霜，洗澡后及時涂抹保濕產品。

2、營養(yǎng)補充

缺乏維生素A、維生素E等營養(yǎng)素會影響皮膚代謝?？蛇m量增加深海魚、堅果、胡蘿卜等食物的攝入，必要時在醫(yī)生指導下服用復合維生素制劑。

3、避免刺激

頻繁接觸洗滌劑、化學溶劑會破壞皮膚屏障功能。做家務時應佩戴防護手套，減少直接接觸刺激性物質的機會。

4、藥物治療

濕疹、角化癥等疾病可能導致皮膚粗糙，通常伴隨紅斑、瘙癢等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用水楊酸軟膏、維A酸乳膏、他克莫司軟膏等藥物。

保持規(guī)律作息和充足飲水有助于改善皮膚狀態(tài)，若癥狀持續(xù)加重或伴隨其他異常表現(xiàn)，建議及時就醫(yī)檢查。

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