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已婚女人月經(jīng)不調(diào)怎么辦

病情描述:
我今年三十歲，結(jié)婚有半年了，但是從結(jié)婚后就開始月經(jīng)不調(diào)，很想要個(gè)孩子，但是一直也沒有懷孕，已婚女人月經(jīng)不調(diào)怎么辦？
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李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

已婚女性月經(jīng)不調(diào)可通過調(diào)整作息、改善飲食、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等方式干預(yù)。月經(jīng)不調(diào)通常由內(nèi)分泌紊亂、婦科炎癥、子宮病變、精神壓力等因素引起。

1、調(diào)整作息

長期熬夜或過度勞累會干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，建議保持規(guī)律作息，每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，避免夜間工作或娛樂。

2、改善飲食

營養(yǎng)不良或過度節(jié)食可能導(dǎo)致雌激素合成不足，需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入，適量食用動物肝臟、菠菜、紅棗等食物。

3、心理調(diào)節(jié)

焦慮抑郁等情緒會通過神經(jīng)遞質(zhì)影響性激素分泌，可通過正念冥想、夫妻溝通等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求心理咨詢。

4、藥物治療

可能與多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜息肉等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為痤瘡、多毛、異常出血等癥狀。可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、桂枝茯苓丸等藥物。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過度運(yùn)動或突然減重，若持續(xù)3個(gè)月以上月經(jīng)紊亂需進(jìn)行婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查。

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