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胃下垂嚴重嗎怎么保養(yǎng)

患者:女,53歲

病情描述:
今天帶我媽去醫(yī)院做體檢,醫(yī)生說胃下垂,胃下垂嚴重嗎怎么保養(yǎng)?
共1個回答
劉晗 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 消化內科

胃下垂多數(shù)情況下不嚴重,可通過腹肌鍛煉、飲食調整、姿勢改善、藥物治療等方式保養(yǎng)。胃下垂通常由腹肌松弛、體型消瘦、長期腹壓增高、結締組織病等因素引起。

1、腹肌鍛煉

加強腹直肌和膈肌力量有助于支撐胃部,推薦平板支撐、仰臥抬腿等低強度訓練,避免劇烈運動增加腹腔壓力。

2、飲食調整

采用少食多餐原則,每餐攝入量不超過200毫升,選擇易消化食物如米粥、軟面條,避免豆類、碳酸飲料等產氣食物。

3、姿勢改善

餐后保持直立位30分鐘,睡眠時抬高床頭15-20厘米,避免久坐久站等增加腹壓的姿勢。

4、藥物治療

胃動力藥多潘立酮、莫沙必利可改善胃排空,消化酶制劑胰酶腸溶膠囊輔助消化,需在醫(yī)生指導下使用。

日常可適量食用山藥、小米、南瓜、猴頭菇等健脾食物,避免暴飲暴食及餐后立即運動,癥狀加重時需及時消化科就診。

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