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黑豆怎么吃可以促排卵

患者:女,23歲

病情描述:
我想咨詢一下黑豆是一種很好的促排卵食物黑豆怎么吃能促進(jìn)排卵,黑豆怎么吃可以促排卵?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

黑豆富含植物雌激素和優(yōu)質(zhì)蛋白,適量食用有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,可搭配黑豆豆?jié){、黑豆粥、黑豆燉湯、黑豆醋泡等食用,同時(shí)可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸氯米芬、來(lái)曲唑、尿促性素等促排卵藥物。

一、食物

黑豆豆?jié){:將黑豆浸泡后打漿,保留胚芽營(yíng)養(yǎng),每日適量飲用可補(bǔ)充植物雌激素。

二、食物

黑豆粥:與粳米同煮至軟爛,易消化吸收,適合早餐食用。

三、食物

黑豆燉湯:搭配排骨或雞肉慢燉,蛋白質(zhì)與鐵元素協(xié)同促進(jìn)卵泡發(fā)育。

四、食物

黑豆醋泡:醋泡黑豆可提高異黃酮生物利用率,每次食用10-15粒為宜。

一、藥物

枸櫞酸氯米芬:通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)雌激素受體促進(jìn)垂體分泌促性腺激素,需監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育。

二、藥物

來(lái)曲唑:抑制芳香化酶減少雌激素轉(zhuǎn)化,適用于多囊卵巢綜合征患者。

三、藥物

尿促性素:直接刺激卵巢卵泡生長(zhǎng),需嚴(yán)格在生殖中心指導(dǎo)下使用。

備孕期建議每日黑豆攝入不超過(guò)30克,避免生食引起胃腸不適,用藥需經(jīng)生殖內(nèi)分泌科評(píng)估后規(guī)范使用。

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