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產(chǎn)后腿麻怎么辦

病情描述:
產(chǎn)后腿麻應(yīng)該怎么辦?有什么有效的方法可以改善?
共1個回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后腿麻可通過熱敷按摩、適度運(yùn)動、營養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療等方式緩解。產(chǎn)后腿麻通常由血液循環(huán)不暢、神經(jīng)壓迫、缺鈣、腰椎間盤突出等原因引起。

1、熱敷按摩

局部熱敷配合輕柔推拿能促進(jìn)下肢血液循環(huán),緩解肌肉緊張。建議用40℃熱毛巾敷于麻木部位,每日重復(fù)進(jìn)行。

2、適度運(yùn)動

產(chǎn)后康復(fù)操和慢走有助于改善下肢肌力,預(yù)防靜脈血栓。建議家長協(xié)助產(chǎn)婦每日進(jìn)行踝泵運(yùn)動。

3、營養(yǎng)補(bǔ)充

鈣劑與維生素D聯(lián)合補(bǔ)充可改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能??勺襻t(yī)囑使用碳酸鈣D3片、骨化三醇膠丸、葡萄糖酸鈣口服溶液。

4、藥物治療

腰椎病變引起的麻木需配合甲鈷胺片、維生素B1片、塞來昔布膠囊等藥物??赡芘c妊娠期腰椎負(fù)荷過重有關(guān),常伴腰部酸痛。

建議保持充足睡眠,避免久坐久站,若癥狀持續(xù)需及時至骨科或婦產(chǎn)科就診。

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