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產(chǎn)后第一次同房的注意事項

患者：女，25歲

病情描述:
我生完寶寶已經(jīng)好久了，有兩三個月了，打算同行，產(chǎn)后第1次同房的注意事項？
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后第一次同房需注意身體恢復(fù)情況、避孕措施、潤滑使用及心理準(zhǔn)備，建議在產(chǎn)后6周復(fù)查確認(rèn)恢復(fù)良好后進(jìn)行。

1、身體恢復(fù)：

產(chǎn)后首次同房需確保會陰或剖腹產(chǎn)傷口完全愈合，避免劇烈動作導(dǎo)致撕裂或感染，建議同房前進(jìn)行盆底肌評估。

2、避孕措施：

即使哺乳期仍可能排卵，需采用避孕套或?qū)m內(nèi)節(jié)育器等可靠避孕方式，避免短效避孕藥影響泌乳。

3、潤滑準(zhǔn)備：

激素變化可能導(dǎo)致陰道干澀，建議使用水溶性潤滑劑減少摩擦疼痛，避免含酒精或香料產(chǎn)品刺激黏膜。

4、心理調(diào)適：

雙方需充分溝通，接納可能存在的性欲減退或身體變化，必要時可尋求心理咨詢緩解產(chǎn)后焦慮或抑郁情緒。

同房后出現(xiàn)持續(xù)疼痛或出血需及時就醫(yī)，日常可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌功能，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素促進(jìn)組織修復(fù)。

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