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孕婦能吃石蜜嗎

患者：女，29歲

病情描述:
我今天回老家，婆婆給我?guī)Я艘恍┦称?，我看著特別想吃，孕婦能吃石蜜嗎？
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產科

孕婦可以適量食用天然石蜜。石蜜主要含有葡萄糖、果糖及少量礦物質，但需注意純度、過敏風險及血糖控制。

1、糖分控制

石蜜含糖量較高，妊娠期糖尿病或血糖偏高的孕婦應限制攝入，避免引發(fā)血糖波動，建議監(jiān)測血糖后咨詢醫(yī)生。

2、純度問題

市售石蜜可能摻雜添加劑或未充分過濾，存在衛(wèi)生隱患，選擇正規(guī)渠道的純天然產品更安全。

3、過敏風險

部分孕婦可能對蜂產品過敏，首次食用需觀察是否出現皮疹、消化道不適等反應，過敏體質者慎用。

4、營養(yǎng)替代

孕期補能可優(yōu)先選擇新鮮水果、堅果等天然食物，既能滿足營養(yǎng)需求，又可減少精制糖攝入。

建議孕婦食用前評估自身健康狀況，單日攝入不超過10克，出現腹脹或血糖異常需及時停用并就醫(yī)。

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