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孕婦可以吃花生牛奶嗎

病情描述:
懷孕后老公給買了花生牛奶,孕婦可以吃花生牛奶嗎?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦可以適量吃花生牛奶,但需注意過敏風(fēng)險(xiǎn)。花生牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)等營養(yǎng)素,對(duì)胎兒發(fā)育有益,但部分孕婦可能對(duì)花生或乳制品過敏。

1、營養(yǎng)益處

花生牛奶富含植物蛋白和鈣,有助于胎兒骨骼發(fā)育,孕婦每日可飲用200-300毫升。

2、過敏風(fēng)險(xiǎn)

約2%孕婦對(duì)花生過敏,飲用后可能出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等癥狀,過敏體質(zhì)者應(yīng)避免。

3、糖分控制

市售花生牛奶常添加蔗糖,妊娠期糖尿病孕婦應(yīng)選擇無糖配方,每日不超過200毫升。

4、飲用方式

建議選擇巴氏殺菌產(chǎn)品,避免空腹飲用,可與全麥面包搭配減少胃腸刺激。

孕婦飲用花生牛奶前應(yīng)確認(rèn)無過敏史,出現(xiàn)腹脹或皮膚瘙癢需立即停用并咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

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