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寶寶什么時(shí)候吃dha

病情描述:
寶寶六個(gè)月了,可以吃些dha的嗎,想給孩子多補(bǔ)充一下?
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

寶寶出生后即可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充DHA,關(guān)鍵補(bǔ)充階段為孕期最后三個(gè)月至嬰幼兒兩歲,主要與胎兒腦發(fā)育期、母乳喂養(yǎng)階段、輔食添加期及早產(chǎn)兒需求等因素有關(guān)。

1. 胎兒期:

孕晚期是胎兒大腦快速發(fā)育階段,建議孕婦通過深海魚類或藻類DHA補(bǔ)充劑攝入,每日攝入量不超過200毫克。

2. 哺乳期

母乳喂養(yǎng)階段母親需維持充足DHA攝入,可通過每周食用2-3次低汞魚類或?qū)S醚a(bǔ)充劑傳遞營(yíng)養(yǎng),早產(chǎn)兒建議在醫(yī)生指導(dǎo)下額外補(bǔ)充。

3. 輔食期:

添加輔食后6個(gè)月至2歲是重要窗口期,可逐步引入富含DHA的食材如三文魚泥、鱈魚松或強(qiáng)化DHA的嬰幼兒食品。

4. 特殊需求:

早產(chǎn)兒或過敏體質(zhì)嬰幼兒需兒科醫(yī)生評(píng)估后制定個(gè)性化補(bǔ)充方案,可能需使用特殊醫(yī)學(xué)配方奶粉或純凈藻油DHA制劑。

家長(zhǎng)選擇DHA補(bǔ)充劑時(shí)應(yīng)查看成分表避免添加劑,注意觀察寶寶有無過敏反應(yīng),定期兒保檢查時(shí)與醫(yī)生溝通補(bǔ)充效果。

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