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兩歲寶寶缺鈣吃什么

病情描述:
我家寶寶兩歲了有點缺鈣,請問一下該怎么辦?
共1個回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

兩歲寶寶缺鈣時可適量吃奶酪、芝麻醬、西藍花、豆腐等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、維生素AD滴劑等藥物。建議家長及時帶寶寶就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行補鈣治療并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

奶酪富含易吸收的鈣質(zhì),建議選擇低鈉品種;芝麻醬鈣含量高,可拌入輔食;西藍花含鈣和維生素K,有助于鈣沉積;豆腐作為植物性鈣源,適合與魚類搭配食用。

二、藥物

碳酸鈣D3顆粒含鈣量高且添加維生素D;葡萄糖酸鈣口服溶液口感較好適合幼兒;乳酸鈣顆粒對胃腸刺激較?。痪S生素AD滴劑可促進鈣質(zhì)吸收,家長需嚴(yán)格按醫(yī)囑控制劑量。

家長需注意每日保證寶寶1-2小時戶外活動,避免同時攝入影響鈣吸收的食物如菠菜,定期監(jiān)測血鈣水平。

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