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維生素b2的作用及功能及副作用

病情描述:
兒子去醫(yī)院體檢,醫(yī)生說有點(diǎn)貧血,讓補(bǔ)充一點(diǎn)維生素B2,維生素B2有什么作用呢?有副作用嗎?
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張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

維生素B2具有促進(jìn)能量代謝、維護(hù)皮膚黏膜健康、參與紅細(xì)胞生成、保護(hù)視力等功能,過量攝入可能引起尿液變黃、胃腸不適、光敏感、藥物相互作用等副作用。

1、能量代謝

維生素B2作為黃素腺嘌呤二核苷酸前體,參與三羧酸循環(huán)和脂肪酸β氧化過程,可遵醫(yī)囑使用核黃素磷酸鈉片、復(fù)合維生素B片、維生素B2片等藥物補(bǔ)充。

2、皮膚健康

維持皮膚和黏膜完整性,缺乏時(shí)可導(dǎo)致口角炎和脂溢性皮炎,可通過乳制品、瘦肉、雞蛋等食物補(bǔ)充,或使用維生素B2注射液、多維元素片等藥物。

3、紅細(xì)胞生成

與鐵代謝協(xié)同促進(jìn)造血功能,缺乏可能誘發(fā)貧血,動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜富含維生素B2,必要時(shí)可服用琥珀酸亞鐵維生素B2片等復(fù)合制劑。

4、視力保護(hù)

參與視網(wǎng)膜感光物質(zhì)合成,長期缺乏可能加重視疲勞,建議適量食用杏仁、鱈魚等食物,或使用維生素B2滴眼液等劑型。

日常可通過均衡飲食獲取維生素B2,長期大劑量補(bǔ)充需監(jiān)測(cè)腎功能,出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉或皮膚反應(yīng)時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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