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火麻油的功效與作用

病情描述:
最近聽說火麻油，我想了解一下火麻油的功效與作用是什么呢？
共1個回答
陳哲 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

火麻油具有潤腸通便、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、保護心血管等功效，主要作用包括改善便秘、延緩衰老、降低膽固醇、預(yù)防動脈硬化。

1、潤腸通便

火麻油富含不飽和脂肪酸和膳食纖維，能促進腸道蠕動，軟化糞便。適用于功能性便秘患者，可配合乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露等藥物緩解癥狀。

2、抗氧化

含有的α-亞麻酸和維生素E能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷。日常可搭配維生素C片、谷胱甘肽片、輔酶Q10膠囊等抗氧化劑增強效果。

3、調(diào)節(jié)血脂

ω-3脂肪酸可降低低密度脂蛋白膽固醇，升高高密度脂蛋白。高血脂人群可在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、依折麥布片使用。

4、保護心血管

通過抗炎和改善血管內(nèi)皮功能減少動脈斑塊形成。心腦血管疾病患者需配合阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯片等藥物綜合治療。

建議將火麻油作為膳食補充，每日攝入不超過15毫升，避免高溫烹調(diào)，對亞麻籽過敏者慎用，出現(xiàn)腹瀉或皮疹時應(yīng)停用并就醫(yī)。

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