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小孩風(fēng)寒感冒食療

病情描述:
我閨女兩歲了得了風(fēng)寒感冒,流鼻涕咳嗽兩天了,應(yīng)該吃什么食療好?
共1個回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

小孩風(fēng)寒感冒可通過蔥白生姜水、紅糖姜茶、白蘿卜蜂蜜飲、紫蘇粥等食療方法緩解癥狀。風(fēng)寒感冒通常由受涼、免疫力低下、病毒感染、環(huán)境溫度驟變等原因引起。

1、蔥白生姜水

蔥白和生姜具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,適合緩解鼻塞流清涕。取蔥白3段與生姜3片煮沸,家長需趁熱讓孩子少量多次飲用。

2、紅糖姜茶

紅糖溫中散寒,配合生姜能改善畏寒癥狀。將生姜切絲與紅糖加水煮沸,家長需注意溫度避免燙傷,每日不超過200毫升。

3、白蘿卜蜂蜜飲

白蘿卜化痰止咳,蜂蜜潤肺。白蘿卜切片蒸熟后兌入蜂蜜,家長需確認孩子無蜂蜜過敏史再食用,適合干咳癥狀。

4、紫蘇粥

紫蘇葉解表散寒,粳米健脾。粥煮好后加入新鮮紫蘇葉燜3分鐘,家長需觀察孩子是否出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)。

食療期間保持室內(nèi)空氣流通,適當(dāng)增加飲水量,若出現(xiàn)發(fā)熱超過38.5度或癥狀加重應(yīng)及時就醫(yī)。

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