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陰莖勃起硬度不夠還勃起時(shí)間不長(zhǎng)

病情描述:
我手淫有一兩年時(shí)間吧，在性生活中勃起硬度不夠時(shí)間不長(zhǎng)，還會(huì)早泄。這個(gè)要怎么辦？
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何峰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京積水潭醫(yī)院 三甲 泌尿外科

陰莖勃起硬度不足和持續(xù)時(shí)間短可能由心理壓力、不良生活習(xí)慣、血管性勃起功能障礙、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、生活方式調(diào)整、藥物治療、激素治療等方式改善。

1、心理壓力

長(zhǎng)期焦慮或抑郁可能抑制性興奮傳導(dǎo)，表現(xiàn)為勃起啟動(dòng)延遲或中途疲軟?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢緩解情緒壓力，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。

2、不良生活習(xí)慣

吸煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮功能，酗酒可抑制睪酮分泌。建議戒煙限酒并保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)，如每日快走30分鐘改善血液循環(huán)。

3、血管性因素

可能與動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等因素有關(guān)，通常伴隨運(yùn)動(dòng)后胸悶等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用他達(dá)拉非、西地那非等PDE5抑制劑或阿托伐他汀調(diào)節(jié)血脂。

4、激素異常

睪酮水平低下可能影響勃起維持，常伴體毛減少等癥狀。需檢測(cè)性激素六項(xiàng)，確診后采用十一酸睪酮膠丸或丙酸睪酮注射液進(jìn)行替代治療。

建議增加核桃、牡蠣等含鋅食物攝入，避免熬夜并控制體重在正常范圍，若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月需到男科或內(nèi)分泌科就診。

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