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缺鈣會(huì)引起失眠嗎

患者:女,45歲

病情描述:
這幾晚老是失眠誰不著,有時(shí)候腿還抽筋,應(yīng)該是缺鈣,缺鈣會(huì)引起失眠嗎?
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

缺鈣可能引起失眠,缺鈣導(dǎo)致的失眠通常與神經(jīng)肌肉興奮性異常、激素分泌紊亂、基礎(chǔ)疾病誘發(fā)、遺傳代謝因素有關(guān)。

1、神經(jīng)興奮性異常

鈣離子參與神經(jīng)遞質(zhì)釋放,血清鈣降低可能導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞膜穩(wěn)定性下降,引發(fā)入睡困難或睡眠淺。建議通過乳制品、豆制品補(bǔ)充鈣質(zhì),必要時(shí)遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片。

2、激素分泌紊亂

鈣缺乏可能影響褪黑素合成,導(dǎo)致晝夜節(jié)律失調(diào)。夜間手足抽搐是典型伴隨癥狀。可適量食用芝麻、蝦皮,醫(yī)生可能推薦葡萄糖酸鈣口服溶液。

3、甲狀旁腺功能異常

繼發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)時(shí),低鈣血癥常伴骨痛、多夢(mèng)易醒。需檢測(cè)血鈣及PTH水平,臨床常用枸櫞酸鈣顆粒配合維生素D治療。

4、遺傳性鈣代謝障礙

家族性低尿鈣高鈣血癥等遺傳病可導(dǎo)致頑固性低鈣,表現(xiàn)為夜間驚醒伴肢體麻木。需基因檢測(cè)確診,治療需在??漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

日常可增加日曬促進(jìn)維生素D合成,避免睡前飲用咖啡因飲料,若調(diào)整飲食后失眠未改善應(yīng)及時(shí)檢測(cè)電解質(zhì)水平。

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