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頭皮屑怎么去除

病情描述:
最近發(fā)現(xiàn)頭皮屑有些多，有時候用手撥弄下頭發(fā)，頭皮削直掉，頭皮削怎么去除？
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

頭皮屑可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、使用抗屑洗發(fā)水、藥物治療、改善生活方式等方式去除。頭皮屑通常由頭皮干燥、真菌感染、脂溢性皮炎、銀屑病等原因引起。

1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣

減少燙染頻率，避免使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品，水溫控制在37℃左右，洗頭時用指腹輕柔按摩頭皮。

2、抗屑洗發(fā)水

含吡啶硫酮鋅、酮康唑或二硫化硒成分的洗發(fā)水有助于抑制馬拉色菌繁殖，每周使用2-3次，需在頭皮停留5分鐘再沖洗。

3、藥物治療

頑固性頭皮屑可能與脂溢性皮炎有關(guān)，表現(xiàn)為紅斑伴油膩鱗屑，可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑溶液、硝酸咪康唑乳膏或氫化可的松洗劑。

4、改善生活方式

保證充足睡眠，減少高糖高脂飲食攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，避免過度抓撓頭皮。

建議選擇溫和無硅油洗發(fā)水，避免頻繁使用造型產(chǎn)品，若伴隨明顯頭皮紅腫或脫發(fā)需及時就醫(yī)皮膚科。

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