一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

吃豆腐乳對(duì)身體有什么壞處呢？

病情描述:
家里每年都會(huì)自己腌制一些豆腐乳，自己也是比較喜歡吃的，這種東西多吃對(duì)身體有哪些壞處呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

豆腐乳過(guò)量食用可能引發(fā)高鈉血癥、痛風(fēng)發(fā)作、胃腸刺激及營(yíng)養(yǎng)失衡等問(wèn)題。主要風(fēng)險(xiǎn)包括鹽分?jǐn)z入過(guò)量、嘌呤代謝負(fù)擔(dān)、微生物污染風(fēng)險(xiǎn)及消化系統(tǒng)不適。

1. 高鈉風(fēng)險(xiǎn)

每100克豆腐乳含鈉量超過(guò)3000毫克，長(zhǎng)期過(guò)量攝入易導(dǎo)致血壓波動(dòng)，高血壓患者需嚴(yán)格限制食用量。

2. 嘌呤隱患

發(fā)酵過(guò)程產(chǎn)生較多嘌呤，痛風(fēng)患者食用可能誘發(fā)關(guān)節(jié)腫痛，急性發(fā)作期應(yīng)避免食用。

3. 微生物污染

自制或劣質(zhì)產(chǎn)品可能污染黃曲霉毒素，選購(gòu)時(shí)應(yīng)認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)廠家生產(chǎn)的檢驗(yàn)合格產(chǎn)品。

4. 消化刺激

辛辣風(fēng)味可能刺激胃黏膜，胃炎患者食用后可能出現(xiàn)反酸癥狀，建議佐餐少量食用。

健康人群每周食用不超過(guò)3塊為宜，可搭配新鮮蔬菜水果幫助鈉鹽代謝，出現(xiàn)持續(xù)頭痛或關(guān)節(jié)痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>