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睡眠不足會影響工作嗎?

病情描述:
昨天晚上家里有蚊子,害得我半夜起來打蚊子,后來就一直睡不著了,今天上班沒精神,感覺整個人都慢半拍,睡眠不足也會影響到工作嗎?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
睡眠不足對工作會帶來很大的影響,所以一定要保證充足的睡眠。人的睡眠直接關系到人的生存質量和生活質量。長期患睡眠障礙,將導致人體生理機能紊亂。醫(yī)學專家指出,有為數不少的高血壓病人和心臟病患者是由于睡眠不好引起的。失眠的影響是多方面的,影響的程度與失眠的嚴重度及時間長短有關。輕微或偶發(fā)性的短暫失眠,對工作或學業(yè)并不會造成明顯的影響。
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