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為何抑郁癥成為了世界四大疾?。?/h3>

患者：女，35歲

病情描述:
我今天去參加關(guān)于健康養(yǎng)生類的講座，培訓(xùn)老師提到抑郁病是世界四大疾病，為何抑郁癥成為了世界四大疾??？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

抑郁癥成為世界四大疾病之一，主要與高發(fā)病率、社會(huì)壓力增加、疾病認(rèn)知提升及治療資源不足有關(guān)。全球約3億人受其影響，其致殘率與復(fù)發(fā)率顯著高于多數(shù)慢性病。

1、高發(fā)病率

全球抑郁癥終身患病率超過10%，女性發(fā)病率約為男性2倍。生物因素如5-羥色胺系統(tǒng)異常與遺傳易感性占主導(dǎo)，心理社會(huì)因素如童年創(chuàng)傷為常見誘因。

2、社會(huì)壓力

城市化進(jìn)程加速導(dǎo)致工作強(qiáng)度增大，社交支持系統(tǒng)弱化。經(jīng)濟(jì)波動(dòng)、職場競爭等慢性壓力源持續(xù)激活下丘腦-垂體-腎上腺軸，引發(fā)神經(jīng)可塑性改變。

3、認(rèn)知提升

DSM-5診斷標(biāo)準(zhǔn)普及使識(shí)別率提高，公眾對情緒障礙的污名化減輕。輕度抑郁發(fā)作就診率較20年前上升約3倍，部分國家將抑郁癥篩查納入體檢常規(guī)項(xiàng)目。

4、資源缺口

中低收入國家每10萬人僅有0.1名精神科醫(yī)生，抗抑郁藥物可及性不足30%。認(rèn)知行為治療等有效手段在基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)覆蓋率低于15%。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡，出現(xiàn)持續(xù)情緒低落兩周以上建議盡早就診精神心理科。西藍(lán)花、深海魚等食物富含的ω-3脂肪酸可能改善抑郁癥狀。

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