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嬰兒應(yīng)該怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？

病情描述:
我擔(dān)心自己家孩子缺營(yíng)養(yǎng)，想給他補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，嬰兒應(yīng)該怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？
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張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

嬰兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)需根據(jù)月齡分階段調(diào)整，主要有母乳喂養(yǎng)、配方奶選擇、輔食添加、維生素D補(bǔ)充、鐵元素?cái)z入等方式。

1、母乳喂養(yǎng)

6月齡內(nèi)嬰兒應(yīng)優(yōu)先母乳喂養(yǎng)，母乳含優(yōu)質(zhì)蛋白、免疫球蛋白及消化酶，有助于建立腸道菌群平衡。母親需保持均衡飲食，每日攝入足量水分、鈣質(zhì)及DHA。早產(chǎn)兒或母乳不足時(shí)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下搭配母乳強(qiáng)化劑或特殊配方奶。

2、配方奶選擇

無法母乳喂養(yǎng)時(shí)可選用嬰兒配方奶粉，需選擇符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的階段配方奶。普通配方奶含乳清蛋白和酪蛋白，水解蛋白配方適用于牛奶蛋白過敏嬰兒。沖泡時(shí)按比例調(diào)配，避免過濃或過稀，奶瓶需每日消毒。

3、輔食添加

6月齡起逐步引入強(qiáng)化鐵米粉、肉泥等輔食，初期選擇單一食材觀察耐受性。7-8月齡可添加蔬菜水果泥，9月齡引入蛋黃、魚類。每次新增食物間隔3-5天，注意記錄過敏反應(yīng)。1歲前避免蜂蜜、整粒堅(jiān)果等高危食物。

4、維生素D補(bǔ)充

出生后數(shù)日即需每日補(bǔ)充維生素D3 400IU，促進(jìn)鈣磷吸收預(yù)防佝僂病。純母乳喂養(yǎng)兒需持續(xù)補(bǔ)充至2歲，配方奶喂養(yǎng)兒需計(jì)算奶量中維生素D含量調(diào)整補(bǔ)充劑量。夏季陽光充足時(shí)可適當(dāng)減少補(bǔ)充量。

5、鐵元素?cái)z入

4-6月齡后需注重鐵補(bǔ)充，優(yōu)先選擇強(qiáng)化鐵米粉、紅肉泥。早產(chǎn)兒、低出生體重兒可能需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鐵劑。搭配維生素C豐富的水果泥可提升鐵吸收率。定期監(jiān)測(cè)血紅蛋白，避免與鈣劑同服影響吸收。

家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)嬰兒生長(zhǎng)曲線，記錄飲食日志觀察過敏反應(yīng)。輔食階段保持食物多樣性，避免過早添加調(diào)味品。出現(xiàn)拒食、體重增長(zhǎng)緩慢、反復(fù)濕疹等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。日常注意奶具清潔消毒，制作輔食前充分洗手，剩余食物不宜重復(fù)加熱食用。

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