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心情不好是不是抑郁癥?

病情描述:
我最近總是睡不好,情緒低落,有時候想一死了之,不知道是得了抑郁癥,還是只是心情不好?
共1個回答
孫為群 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 神經外科

心情不好不一定是抑郁癥,多數情況需結合持續(xù)時間和嚴重程度判斷。抑郁癥的核心癥狀包括情緒低落、興趣減退、精力下降,且持續(xù)超過兩周。

1、情緒波動

短暫的情緒低落可能由壓力、睡眠不足等生理因素引起,可通過調整作息、增加社交活動緩解。

2、抑郁狀態(tài)

持續(xù)兩周以上的情緒問題可能由生活事件或慢性壓力導致,伴隨食欲改變或睡眠障礙,需心理干預或藥物輔助治療。

3、抑郁癥

符合診斷標準的抑郁癥與神經遞質失衡有關,表現(xiàn)為持續(xù)絕望感或自殺傾向,需結合抗抑郁藥與心理治療。

4、其他疾病

甲狀腺功能異常、腦部病變等器質性疾病也可能導致情緒問題,需通過醫(yī)學檢查排除。

若情緒問題影響日常生活超過兩周,建議盡早就醫(yī)評估,日常保持規(guī)律運動與均衡飲食有助于情緒調節(jié)。

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