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喝參枸茶有哪些好處？

病情描述:
平時(shí)我生活的比較養(yǎng)生，經(jīng)常喝參枸茶，喝參枸茶有什么好處？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

喝參枸茶有助于改善疲勞、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)心血管。參枸茶主要由人參和枸杞組成，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、滋補(bǔ)肝腎的功效。


1、改善疲勞


人參中的人參皂苷能促進(jìn)能量代謝，緩解體力與腦力疲勞；枸杞多糖可調(diào)節(jié)線粒體功能，適合長期熬夜或工作壓力大的人群。


2、增強(qiáng)免疫


枸杞含有的枸杞多糖可激活巨噬細(xì)胞和T細(xì)胞，人參皂苷能提升白細(xì)胞活性，兩者協(xié)同增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。


3、調(diào)節(jié)血糖


人參皂苷Re和枸杞多糖可通過改善胰島素敏感性幫助穩(wěn)定血糖，對糖尿病前期人群具有輔助調(diào)節(jié)作用。


4、保護(hù)心血管


人參皂苷能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈改善微循環(huán)，枸杞中的甜菜堿可降低同型半胱氨酸水平，共同預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。


建議每日飲用1-2杯，避免空腹飲用。陰虛火旺者應(yīng)減量，服用抗凝藥物者需咨詢醫(yī)生?？纱钆浼t棗或黃芪增強(qiáng)補(bǔ)益效果。

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