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山藥適用于哪類人群食用?

患者:女,27歲

病情描述:
我每個月會吃兩到三次山藥,因?yàn)樯剿幍臓I養(yǎng)很豐富,那山藥最適用于哪類人群食用呢?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

山藥適用于脾胃虛弱者、肺虛咳嗽者、糖尿病患者以及需要增強(qiáng)免疫力的人群食用,也可遵醫(yī)囑用于腎虛遺精或消化不良患者。建議根據(jù)體質(zhì)適量食用,出現(xiàn)過敏或胃腸不適時及時停用。


一、脾胃虛弱


山藥富含淀粉酶與黏蛋白,能促進(jìn)消化吸收,改善食欲不振、腹瀉等癥狀。適合慢性胃炎或術(shù)后胃腸功能恢復(fù)期人群。


二、肺虛咳嗽


山藥具有潤肺止咳功效,其黏液質(zhì)可保護(hù)呼吸道黏膜,緩解干咳無痰或久咳不愈。常與杏仁、百合配伍食用。


三、糖尿病


山藥中的甘露聚糖可延緩糖分吸收,輔助穩(wěn)定餐后血糖。需注意控制攝入量,避免與降糖藥同服引發(fā)低血糖。


四、免疫力低


山藥多糖能激活免疫細(xì)胞,增強(qiáng)抗病能力。適合體虛易感冒、放化療后免疫力低下者,建議搭配菌菇類食物。


山藥可蒸煮或煲湯食用,避免生食引發(fā)舌麻等不適。濕熱體質(zhì)或?qū)崯嶙C患者應(yīng)減少食用,糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化。

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