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感冒時能喝蜂蜜水嗎？

病情描述:
昨天著涼了，早上起床一直流鼻涕，感冒時能喝蜂蜜水嗎？
共1個回答
馬德東 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 呼吸科

感冒時一般能喝蜂蜜水，有助于緩解咽喉不適和咳嗽癥狀。蜂蜜水含有多種營養(yǎng)成分，對感冒恢復有一定幫助，但糖尿病患者應謹慎飲用。

蜂蜜水含有葡萄糖、果糖、維生素和礦物質等成分，能夠為感冒患者提供能量，幫助維持體力。蜂蜜還具有潤喉作用，可以減輕感冒引起的咽喉干癢和疼痛感。蜂蜜中的抗氧化物質有助于增強免疫力，促進感冒恢復。沖泡蜂蜜水時水溫不宜過高，避免破壞其中的活性成分。感冒期間適量飲用蜂蜜水，可以輔助緩解癥狀，但不宜過量飲用。

糖尿病患者飲用蜂蜜水可能導致血糖升高，應嚴格控制攝入量或避免飲用。一歲以下嬰兒消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，食用蜂蜜可能引發(fā)肉毒桿菌中毒風險，應禁止飲用。對蜂蜜過敏的人群可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應，需立即停止飲用。感冒伴隨嚴重嘔吐或腹瀉時，過量飲用蜂蜜水可能加重胃腸負擔。特殊人群飲用前應咨詢醫(yī)生意見，根據(jù)個體情況調整飲用量。

感冒期間除適量飲用蜂蜜水外，還需注意保持充足休息，多喝溫水促進代謝。飲食宜清淡易消化，可適當增加新鮮蔬菜水果攝入。保持室內空氣流通，避免受涼加重癥狀。如出現(xiàn)高熱不退、呼吸困難等嚴重癥狀，應及時就醫(yī)治療。感冒恢復期間應避免劇烈運動，保證充足睡眠有助于身體康復。

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