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海茸含有益于人體健康的物質(zhì)嗎?

病情描述:
今天我家吃海茸,我們平時很少吃的,請問吃海茸有什么益處呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
海茸是一種營養(yǎng)價值特別高的食材,它含有大量的纖維素和蛋白質(zhì)以及維生素,另外還含有一些鈣、鐵以信磷和硒等礦物質(zhì),除了這些以外多糖和膠原蛋白也是海茸中最重要的存在,平時人們良用海茸,不但能提高身體免疫力,還能延緩衰老。
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