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如何從飲食上進(jìn)行調(diào)理腸胃呢？

病情描述:
最近腸胃的消化不好，導(dǎo)致毒素上臉，臉上起了好多痘痘，怎么樣飲食才能調(diào)理腸胃？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
調(diào)理腸胃，好皮膚讓痘痘自然消失。1，專心吃飯，吃飯不想別的事情。2，細(xì)嚼慢咽。對于腸胃消化功能很弱的人來說，更要這樣做。3，按時(shí)吃飯。沒有規(guī)律的進(jìn)餐必然會(huì)使腸胃失去判斷力，不能控制食欲。
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