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豆蔻粥有什么功效

病情描述:
我跟著食譜學(xué)會做豆蔻粥了,感覺特別符合我的口味,不過豆蔻粥都會起到什么功效呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆蔻粥是非常營養(yǎng)健康的食物,做法:肉豆蔻5-10克,生姜2片,大米50克。將肉豆蔻搗碎研細(xì)末,將大米煮成粥,待熟后加入豆蔻末及生姜,再煮沸,待降溫后即可服用。功效:常服有開胸理氣,化痰減肥作用。
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