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核桃對(duì)人體有什么益處?

病情描述:
懷孕了媽媽讓每天吃兩三顆核桃,那么核桃對(duì)人體有什么益處?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
核桃對(duì)于人們而言是一種不錯(cuò)的補(bǔ)品,核桃是一種營(yíng)養(yǎng)密度很高的食品,在攝入熱量相同的前提下,它對(duì)于心血管健康以及控制體重會(huì)更加有利。不管是大人還是兒童,核桃都是很好的食物。
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