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雞蛋的膽固醇會(huì)傷身體嗎？

病情描述:
我身邊的朋友跟我說，雞蛋里面的膽固醇特別高，不能多吃，這是真的嗎？
共1個(gè)回答
潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
人體的膽固醇是可以自動(dòng)調(diào)節(jié)的，所以適當(dāng)多吃一些，沒什么太大影響。過去常認(rèn)為雞蛋含膽固醇量高，多吃易致冠心病。現(xiàn)已證實(shí)雞蛋含有卵磷脂，能使人體血中膽固醇和脂肪保持懸浮狀態(tài)而不在血管壁沉積，從而有效降低血脂水平。建議每天吃一到兩個(gè)雞蛋為宜。
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