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冬天的時(shí)候怎么補(bǔ)充維生素b呢?

病情描述:
冬天的時(shí)候身體總是很容易缺乏維生素b,該怎么補(bǔ)充呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充。由于冬季寒冷干燥,有的人嘴唇會(huì)出現(xiàn)干裂,嚴(yán)重者可發(fā)生口角炎、唇炎等。其主要原因是缺少維生素B2,故應(yīng)多吃一些含維生素B2的食物。
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