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子宮開(kāi)始收縮時(shí)怎么做才最好？

病情描述:
我想知道在子宮開(kāi)始收縮，生寶寶時(shí)，我應(yīng)該怎么做才能順利生產(chǎn)呢？
共1個(gè)回答
李國(guó)勝 副主任醫(yī)師
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
可以這樣做，1)兩腿屈起、分開(kāi)；(2)腰部盡量放松，不要用力；(3)四肢放松，雙手抓住產(chǎn)床的兩側(cè)；4)嘴微微張開(kāi)，張口呼吸；(5)不需要用力時(shí)要做短而淺的呼吸，像長(zhǎng)跑后的氣喘吁吁，發(fā)出“哈、哈”的聲音；(6)聽(tīng)從助產(chǎn)人員的指揮，在宮縮到來(lái)時(shí)深吸一口氣憋住，雙手抓住產(chǎn)床的兩側(cè)，抵住下頜像排便一樣用力使勁。
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