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晚上睡前幾小時(shí)應(yīng)停止進(jìn)食?

病情描述:
我晚上喜歡很晚吃東西,聽(tīng)說(shuō)這樣不好,晚上睡前幾小時(shí)應(yīng)停止進(jìn)食?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
晚上睡前三個(gè)小時(shí)停止進(jìn)食,可以防止胃食道逆流,如果有胃食道逆流(俗稱燒心,反酸)的癥狀,至少等三個(gè)小時(shí)再躺下,同時(shí)避免進(jìn)食高油脂、高糖、咖啡因、酒精、酸、辛辣等食物
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