健康飲食需要做到哪些目標(biāo)？
患者：女，25歲
共1個回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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背上白癜風(fēng)癥狀有哪些
白癜風(fēng)是我們常見的一種皮膚疾病，白癜風(fēng)不僅會影響皮膚的美觀，更重要的是對患者的身心健康造成了很大的困擾，所以患者對白癜風(fēng)一定要重視起來，盡早到醫(yī)院治療，白癜風(fēng)的誘發(fā)因素有很多，而且復(fù)雜那么背上白癜風(fēng)癥狀有哪些？
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治療躁郁癥的權(quán)威醫(yī)院
近幾年，我們在生活中患有躁郁癥的患者是非常多的，很多的患者在患有這種疾病的時候都會出現(xiàn)精神高度緊張，對某些事情和人物會產(chǎn)生過分躁狂的現(xiàn)象，這樣下去的話就形成了躁郁癥，所以患病就要及時去治療，但是很多人不知道治療躁郁癥的醫(yī)院如何選擇。那么，治療躁郁癥的權(quán)威醫(yī)院都有哪些?
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白癜風(fēng)偏方治療有用嗎
白癜風(fēng)是一常見的多發(fā)性色素皮膚性疾病，常見于青年婦女，在其他各個年齡段也有發(fā)生，主要是由于膚的黑素細(xì)胞功能消失引起的，很多人也習(xí)慣稱為白斑風(fēng)或者皮膚白斑，要想治愈必須針對性的治療而對于白癜風(fēng)偏方治療有用嗎這一問題，我們一起來了解一下吧。
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得牛皮癬可以吃海鮮嗎
隨著環(huán)境等因素的變化，牛皮癬的發(fā)病率一直呈上升趨勢，大家都知道牛皮癬具有很強(qiáng)的頑固性，而且十分容易反復(fù)發(fā)作，治療起來相對困難，所以牛皮癬患者在飲食方面應(yīng)該特別注意，因?yàn)椴蛔⒁怙嬍澈苋菀讓?dǎo)致牛皮癬疾病的加重或者復(fù)發(fā)，那么得牛皮癬可以吃海鮮嗎，我們一起來看一下以下介紹。
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尖銳濕疣最佳治療方法
尖銳濕疣最佳治療方法有哪些呢，當(dāng)今社會性的開放導(dǎo)致了性病的快速傳播，尖銳濕疣就是一種很常見的性病，尖銳濕疣是一種由很小的人乳頭瘤病毒引起的疾病，用肉眼是看不見的，但是通過性接觸就會感染的性病，下面我們就來看看尖銳濕疣的治療辦法都有哪些吧。
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男人沒有精神是避免不良生活習(xí)慣的關(guān)鍵
男性精神不振可能與不良生活習(xí)慣有關(guān)，改善生活方式有助于提升精神狀態(tài)。主要影響因素有睡眠不足、飲食不均衡、缺乏運(yùn)動、長期壓力過大、過度依賴刺激性物質(zhì)等。1、睡眠不足長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致身體機(jī)能下降，表現(xiàn)為白天嗜睡、注意力不集中。建議保持規(guī)律作息，每天保證7-8小時睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備。臥室環(huán)境應(yīng)保持安靜黑暗，溫度適宜。若存在失眠問題，可嘗試冥想或溫...
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損害精子活力的因素放松精子活力
損害精子活力的因素主要包括不良生活習(xí)慣、環(huán)境污染、生殖系統(tǒng)疾病、藥物影響以及心理壓力等。精子活力下降可能導(dǎo)致男性生育能力降低，建議及時就醫(yī)檢查并調(diào)整生活方式。1、不良生活習(xí)慣長期吸煙、酗酒、熬夜等不良習(xí)慣會直接影響精子質(zhì)量。煙草中的尼古丁和酒精會干擾睪丸生精功能，導(dǎo)致精子數(shù)量減少及活力下降。高溫環(huán)境如頻繁泡溫泉或穿緊身褲也會抑制精子生成。調(diào)整作息、戒煙限酒、...146次瀏覽 2025-11-23
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注意性病會導(dǎo)致男性不育
性病可能導(dǎo)致男性不育，常見影響生育能力的性病包括淋病、非淋菌性尿道炎、生殖器皰疹、梅毒和艾滋病等。這些疾病可能通過引發(fā)炎癥、阻塞輸精管或損害生殖器官功能導(dǎo)致不育。1、淋病淋病由淋球菌感染引起，可能導(dǎo)致附睪炎和輸精管阻塞?；颊呖赡艹霈F(xiàn)尿道分泌物增多、排尿疼痛等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用注射用頭孢曲松鈉、鹽酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等藥物。炎癥反復(fù)發(fā)作可能造成永...152次瀏覽 2025-11-23
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輻射引起男性不育患者避免5種食物
輻射引起的男性不育患者應(yīng)避免食用高鹽加工食品、酒精飲品、含反式脂肪酸食品、高糖食品及過量咖啡因飲品。這些食物可能加重氧化應(yīng)激或干擾內(nèi)分泌功能，影響精子質(zhì)量。一、高鹽加工食品腌制肉類、罐頭食品等含大量鈉鹽，可能加劇體內(nèi)水鈉潴留，導(dǎo)致睪丸微循環(huán)障礙。長期攝入會降低精子活力，增加精子DNA碎片率。建議選擇新鮮禽肉、魚類替代。二、酒精飲品乙醇代謝產(chǎn)物可直接損傷睪丸生...166次瀏覽 2025-11-23
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男性遠(yuǎn)離無精癥有八妙招無精癥的三大危害性
無精癥是指精液中未檢測到精子的疾病，可能由輸精管阻塞、睪丸功能障礙或遺傳因素引起。預(yù)防無精癥可通過避免高溫環(huán)境、戒煙限酒、規(guī)律作息、均衡飲食、控制體重、減少接觸有害物質(zhì)、定期體檢及管理慢性病等方式實(shí)現(xiàn)。無精癥可能導(dǎo)致不育、性功能障礙及心理壓力增大等危害。1、避免高溫環(huán)境睪丸對溫度敏感，長期暴露于高溫環(huán)境可能影響精子生成。避免長時間泡熱水澡、穿緊身褲或久坐，減...89次瀏覽 2025-11-23
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男性預(yù)防不育主張男性不育嘗試按摩法
男性不育可通過按摩輔助改善生殖功能，但需結(jié)合醫(yī)學(xué)治療。主要方法有會陰按摩、關(guān)元穴按摩、腎俞穴按摩、足三里按摩、三陰交按摩等。男性不育可能與精索靜脈曲張、內(nèi)分泌失調(diào)、生殖道感染、精子生成障礙、心理因素等有關(guān)。1、會陰按摩會陰按摩有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善前列腺功能。操作時用指腹輕柔按壓會陰部，配合深呼吸每日重復(fù)進(jìn)行。該方法對緩解慢性前列腺炎引起的會陰脹痛有幫...140次瀏覽 2025-11-23
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無精癥必須做這些檢查
無精癥患者通常需要完成精液分析、性激素檢測、遺傳學(xué)檢查、影像學(xué)檢查和睪丸活檢等檢查。無精癥是指精液中未檢測到精子，可能與輸精管阻塞、睪丸生精功能障礙、內(nèi)分泌異常等因素有關(guān)。1、精液分析精液分析是無精癥診斷的首要檢查，需重復(fù)進(jìn)行2-3次以排除誤差。通過離心后高倍鏡檢仍未發(fā)現(xiàn)精子才能確診。該檢查可評估精液量、酸堿度和果糖含量，若精液量少且無果糖提示可能存在射精管...181次瀏覽 2025-11-23
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男人四步預(yù)防無精癥日常吃兩個食療方
預(yù)防無精癥可通過調(diào)整生活方式和飲食干預(yù)實(shí)現(xiàn)，日常可食用黑豆核桃粥和牡蠣山藥湯輔助改善精子質(zhì)量。無精癥可能與睪丸功能障礙、輸精管阻塞、內(nèi)分泌異常等因素有關(guān)，需結(jié)合醫(yī)學(xué)檢查明確病因。一、生活方式預(yù)防避免長期接觸高溫環(huán)境如頻繁泡溫泉或穿緊身褲，高溫會抑制精子生成。規(guī)律作息保證充足睡眠，長期熬夜可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂影響生精功能。適度運(yùn)動如慢跑或游泳有助于促進(jìn)血液循環(huán)，...173次瀏覽 2025-11-23
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精子畸形會產(chǎn)生智力障礙精子畸形
精子畸形通常不會直接導(dǎo)致智力障礙。精子畸形主要指精子形態(tài)異常，可能影響受孕概率，但智力障礙多與遺傳因素、孕期感染、出生時缺氧等胎兒發(fā)育問題相關(guān)。精子畸形屬于男性不育的常見原因之一，表現(xiàn)為精子頭部、頸部或尾部結(jié)構(gòu)異常。這類異?？赡芙档途哟┩嘎炎幽芰Γ粫淖兙訑y帶的遺傳物質(zhì)完整性。目前醫(yī)學(xué)研究未發(fā)現(xiàn)精子畸形與后代智力發(fā)育存在直接關(guān)聯(lián)。臨床常見的畸形精子癥...310次瀏覽 2025-11-23
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預(yù)防死精癥飲食保健法死精癥有多可怕
死精癥是指精液中精子存活率顯著降低或完全無活精子的病理狀態(tài)，可能影響男性生育能力。預(yù)防死精癥可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充特定營養(yǎng)素等方式輔助改善精子質(zhì)量。1、補(bǔ)充鋅元素鋅是精子生成和成熟的關(guān)鍵微量元素，缺鋅可能導(dǎo)致精子活力下降。牡蠣、牛肉、南瓜籽等食物富含鋅元素，適量攝入有助于維持正常生精功能。對于存在鋅缺乏風(fēng)險(xiǎn)的男性，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鋅口服溶液或蛋白...106次瀏覽 2025-11-23
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熱愛洗澡的男人必須做心理不育
熱愛洗澡與男性不育無直接因果關(guān)系，但頻繁高溫泡澡可能影響精子質(zhì)量。男性不育可能由精子生成障礙、輸精管阻塞、激素異常等因素引起，需結(jié)合精液分析、激素檢測等醫(yī)學(xué)檢查明確病因。高溫環(huán)境可能對睪丸生精功能產(chǎn)生不利影響。睪丸位于陰囊內(nèi)，正常溫度比體溫低1-2攝氏度，這種溫度差異對精子生成至關(guān)重要。長時間泡熱水澡或桑拿會使陰囊溫度升高，可能暫時降低精子活力與數(shù)量。研究顯...188次瀏覽 2025-11-23
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弱精癥需要做的檢查最好掌握一些飲食原則
弱精癥患者需進(jìn)行精液常規(guī)檢查、性激素檢測、陰囊超聲等檢查，日常飲食應(yīng)遵循優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、補(bǔ)充鋅硒元素、控制脂肪攝入等原則。一、精液常規(guī)檢查精液常規(guī)檢查是評估弱精癥的核心項(xiàng)目，通過分析精液量、精子濃度、前向運(yùn)動精子比例等參數(shù)判斷生育能力。檢查前需禁欲2-7天，采集完整精液樣本。若結(jié)果顯示前向運(yùn)動精子比例低于32%，可能提示弱精癥，需結(jié)合其他檢查進(jìn)一步明確病因。二...55次瀏覽 2025-11-23
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長時間騎自行車注意無精癥的表現(xiàn)
長時間騎自行車可能增加無精癥風(fēng)險(xiǎn)，需警惕陰囊疼痛、射精量減少、精液檢查異常等表現(xiàn)。無精癥通常由輸精管阻塞、睪丸功能障礙、內(nèi)分泌紊亂、感染或外傷等因素引起，可能伴隨性欲減退、睪丸萎縮等癥狀。建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀時及時就醫(yī)檢查。陰囊疼痛是常見早期信號，由于自行車座壓迫會陰部血管和神經(jīng)，導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙。長期壓迫可能引發(fā)睪丸溫度升高，影響精子生成功能。這類疼痛在騎...217次瀏覽 2025-11-23
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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男性體質(zhì)弱也會患精囊炎
男性體質(zhì)弱可能會增加患精囊炎的概率。精囊炎通常由細(xì)菌感染、不良生活習(xí)慣、免疫力低下、泌尿系統(tǒng)疾病或久坐不動等因素引起，主要表現(xiàn)為會陰部脹痛、血精、尿頻尿急等癥狀。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、細(xì)菌感染細(xì)菌通過尿道逆行感染是精囊炎的主要病因，常見病原體包括大腸埃希菌、金黃色葡萄球菌等。可能與不潔性生活、尿路感染未及時治療有關(guān)。患者可能出現(xiàn)發(fā)熱、精液帶...111次瀏覽 2025-11-23
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精囊炎也有5種類型的確診需要4種檢查
精囊炎可分為急性細(xì)菌性精囊炎、慢性細(xì)菌性精囊炎、慢性非細(xì)菌性精囊炎、結(jié)核性精囊炎和放射性精囊炎5種類型，確診通常需進(jìn)行直腸指檢、精液檢查、超聲檢查和精囊造影4種檢查。1、急性細(xì)菌性精囊炎急性細(xì)菌性精囊炎主要由大腸埃希菌、葡萄球菌等病原體感染引起，常表現(xiàn)為會陰部脹痛、血精、尿頻尿急等癥狀。直腸指檢可觸及腫大精囊伴壓痛，精液檢查可見大量白細(xì)胞。治療需遵醫(yī)囑使用左...214次瀏覽 2025-11-23
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輸精管堵塞有助于不育
輸精管堵塞可能導(dǎo)致不育。輸精管堵塞通常由感染、手術(shù)損傷、先天性異常等因素引起，可能表現(xiàn)為精液量減少、無精子癥等癥狀。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。感染是輸精管堵塞的常見原因，可能與附睪炎、前列腺炎等疾病有關(guān)。這類炎癥可能導(dǎo)致輸精管管腔粘連或狹窄，阻礙精子通過。治療需遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片等，同時配合抗炎治療。手術(shù)損傷多見于腹...93次瀏覽 2025-11-23
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒欤车篮蜌夤茌^短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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男性睪丸不育的手段正確診斷
男性不育的診斷手段主要包括精液分析、激素檢測、影像學(xué)檢查、遺傳學(xué)檢查和睪丸活檢等。這些檢查有助于明確睪丸功能異常導(dǎo)致不育的具體原因，為后續(xù)治療提供依據(jù)。1、精液分析精液分析是評估男性生育能力的基礎(chǔ)檢查，通過檢測精液量、精子濃度、活力、形態(tài)等指標(biāo)判斷睪丸生精功能。精液異?？赡芴崾静G丸生精功能障礙、輸精管梗阻等問題。檢查前需禁欲2-7天，采集完整精液樣本進(jìn)行實(shí)驗(yàn)...105次瀏覽 2025-11-23
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長期熱水浴注意死精癥的影響
長期熱水浴可能增加死精癥的風(fēng)險(xiǎn)，建議男性避免頻繁長時間浸泡在高溫?zé)崴?。死精癥是指精液中精子存活率顯著降低的病理狀態(tài)，高溫環(huán)境會干擾睪丸正常生精功能。睪丸位于陰囊內(nèi)，其溫度通常比體溫低1-2攝氏度，這是維持正常精子生成的重要條件。當(dāng)陰囊長期暴露在40攝氏度以上的熱環(huán)境中，如熱水浴、桑拿或高溫作業(yè)，生精上皮細(xì)胞會出現(xiàn)變性壞死，導(dǎo)致精子活力下降、畸形率升高。臨床...188次瀏覽 2025-11-23
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吸煙喝酒引起無精癥的檢查
吸煙喝酒可能導(dǎo)致無精癥，建議進(jìn)行精液分析、激素水平檢測、陰囊超聲、遺傳學(xué)檢查和睪丸活檢等檢查。無精癥是指精液中未檢測到精子，可能與長期吸煙喝酒導(dǎo)致的生精功能障礙有關(guān)。精液分析是無精癥診斷的基礎(chǔ)檢查，通過顯微鏡觀察精液中是否存在精子。激素水平檢測包括促卵泡激素、黃體生成素和睪酮等，可評估睪丸功能是否正常。陰囊超聲能發(fā)現(xiàn)睪丸體積縮小、精索靜脈曲張等結(jié)構(gòu)異常。遺傳...181次瀏覽 2025-11-23
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解析無精癥的表現(xiàn)特征常見的有三種檢查法
無精癥主要表現(xiàn)為精液中無精子，常見檢查方法有精液分析、睪丸活檢和激素水平檢測。無精癥可能與輸精管阻塞、睪丸生精功能障礙、內(nèi)分泌異常等因素有關(guān)，需結(jié)合臨床表現(xiàn)和檢查結(jié)果綜合判斷。1、精液分析精液分析是診斷無精癥的首要檢查，通過離心后顯微鏡檢查確認(rèn)精液中是否含有精子。需禁欲2-7天后采集完整精液樣本，連續(xù)2-3次檢查均未發(fā)現(xiàn)精子可初步診斷。該檢查可區(qū)分梗阻性與非...215次瀏覽 2025-11-23
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金絲菊花的功效作用是什么
金絲菊花具有清熱解毒、平肝明目、散風(fēng)清熱的功效，主要用于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、頭痛眩暈等癥狀的輔助治療。1、清熱解毒金絲菊花性微寒，能幫助清除體內(nèi)熱毒，對風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、發(fā)熱頭痛有一定緩解作用。其含有的黃酮類化合物具有抗炎作用，可減輕上呼吸道感染癥狀。日844次瀏覽
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干枸杞泡水喝的功效與作用
干枸杞泡水喝具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫力等功效。干枸杞泡水飲用主要有改善疲勞、保護(hù)視力、調(diào)節(jié)血糖、延緩衰老、促進(jìn)睡眠等作用。1、改善疲勞干枸杞含有枸杞多糖和甜菜堿等活性成分，能幫助緩解身體疲勞感。枸杞多糖具有抗氧化作用，可以減少運(yùn)動后乳酸堆積，適合長期用916次瀏覽
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巴戟天對男性有什么好處嗎
巴戟天對男性主要有補(bǔ)腎助陽、強(qiáng)筋健骨、改善性功能等好處。巴戟天是傳統(tǒng)中藥材，常用于腎陽不足、陽痿遺精、腰膝酸軟等癥狀的調(diào)理。1、補(bǔ)腎助陽巴戟天性溫味甘，歸腎經(jīng)，具有溫補(bǔ)腎陽的作用。腎陽不足可能導(dǎo)致畏寒肢冷、精神萎靡、性功能減退等癥狀。巴戟天可通過調(diào)節(jié)下丘腦-垂993次瀏覽
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玉竹、麥冬、石斛有什么功效
玉竹、麥冬、石斛均為常見中藥材，具有滋陰潤燥、生津養(yǎng)胃等功效。玉竹主要功效為養(yǎng)陰潤燥、除煩止渴；麥冬可養(yǎng)陰生津、潤肺清心；石斛能益胃生津、滋陰清熱。三者合用或單獨(dú)使用均可針對不同體質(zhì)需求發(fā)揮調(diào)理作用。1、玉竹功效玉竹性微寒，歸肺胃經(jīng)，適用于肺胃陰傷引起的干咳少1025次瀏覽
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石菖蒲的作用與功效有什么
石菖蒲具有開竅豁痰、醒神益智、化濕和胃等功效，主要用于治療痰蒙清竅、神昏癲癇、健忘失眠、濕阻中焦等病癥。其作用與功效主要有改善認(rèn)知功能、鎮(zhèn)靜安神、促進(jìn)消化、抗炎鎮(zhèn)痛、調(diào)節(jié)胃腸功能等。1、改善認(rèn)知功能石菖蒲中的揮發(fā)油成分可透過血腦屏障，促進(jìn)乙酰膽堿合成，改善阿爾1154次瀏覽
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