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每餐吃多少牛肉好?

患者:女,26歲

病情描述:
我平時(shí)一般都是吃牛肉比較多,像咖喱牛腩那種我一次可以吃很多,不知道每餐吃多少牛肉好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
中醫(yī)認(rèn)為,牛肉有補(bǔ)中益氣,滋養(yǎng)脾胃和強(qiáng)健筋骨的功效,但是它的食用量不宜過多,每餐約80克,過量食用可能會(huì)提高結(jié)腸癌和前列腺癌的患病幾率。
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