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經(jīng)常吃罐頭食品好嗎?

病情描述:
我平時都住校,在宿舍為了方便,經(jīng)常買罐頭食物吃,我想咨詢一下經(jīng)常吃罐頭食品好嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
我們知道罐頭食品方便,可罐頭食物跟腌制食物一樣,不是新鮮的,而且需要加各種調(diào)味品和添加劑保鮮,導(dǎo)致食物中的營養(yǎng)素丟失。尤其是水果罐頭,不僅完全沒有水果的營養(yǎng),長期食用還會加速衰老。
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