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芝麻醬可以補(bǔ)鈣嗎

病情描述:
最近感覺自己有些缺鈣,媽媽跟我說可以每天吃些芝麻醬來補(bǔ)鈣,那芝麻醬真的可以補(bǔ)鈣嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
芝麻醬中鈣含量也高,但因?yàn)?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪、熱量、膳食纖維過高,不能吃的太多,不作為鈣首選來源,平時(shí)要多喝水多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)對身體好。
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