一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

不吃碳水化合物可以減肥嗎?

患者:女,33歲

病情描述:
為了保持身材,我們都會避免碳水化合物的攝入。不吃碳水化合物可以減肥嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不吃碳水化合物是不可以減肥。如果人體長期缺乏碳水化合物攝入,則人體會自動分解蛋白質(zhì)來供給葡萄糖作為能量來源,蛋白質(zhì)是機(jī)體的重要構(gòu)成部分,也是構(gòu)成生物酶的存在,蛋白質(zhì)的流失可能造成肌肉減少,代謝水平進(jìn)一步下降,不但不利于減肥,甚至可能有損健康。因此,正常攝入碳水化合物,并加強(qiáng)運(yùn)動,使葡萄糖充分參與到脂肪代謝的過程中來,才能有效減肥。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>