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吃哪種巧克力更健康

病情描述:
個(gè)人比較愛吃巧克力一類甜品,但又怕會導(dǎo)致肥胖,一般吃哪種巧克力更健康?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
巧克力其實(shí)屬于一種健康的食品,巧克力中含有的多酚有助于提高胰島素的敏感性。建議人們常食用適量由天然可可粉制成的黑巧克力。
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