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晚上不吃飯對身體有害嗎?

病情描述:
因為我在減肥,所以最近在晚上的時候我都沒有吃飯,這樣對身體有害嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議你最好健康飲食。晚餐吃少一點是沒錯的。但很多人為了減肥,嚴(yán)格執(zhí)行過午不食的減肥方法,不吃晚飯或者只吃一點蔬果,胃會因為饑餓而收縮,造成上腹疼痛,過多的胃酸沒有食物中和會損傷胃黏膜。長期晚上不吃東西,輕則損傷胃壁,重則造成胃潰瘍或胃穿孔。
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