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孕期怎樣補(bǔ)充鈣劑?

患者:女,27歲

病情描述:
孕中期了,網(wǎng)上看說要補(bǔ)鈣了,我應(yīng)該怎么補(bǔ)鈣合適呢?
共1個回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
普通膳食中的含鈣量是不足的,因而在膳食中應(yīng)挑選富含鈣的食物,如牛奶、動物骨骼、蝦皮、魚、蝦、紫菜等.另外,孕婦從妊娠中期開始就要補(bǔ)充一些含鈣藥物,如多種鈣、乳酸鈣等,但是這些藥物中含鈣量低,且不易吸收。目前市場供應(yīng)的鈣爾奇(一片含鈣600毫克、維生素D 60國際單位)適合孕婦服用.如單獨(dú)服鈣劑同時需加服維生素A、D,如魚肝油丸,1日2次,每次1粒,或飲用含維生素A、D的牛奶也可以。
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