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立秋要怎么健康養(yǎng)胃呢

患者:女,26歲

病情描述:
胃不好,經(jīng)常會胃痛,立秋要怎么健康養(yǎng)胃呢?飲食要注意什么
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
烹調(diào)宜用蒸、煮、熬、燴,少吃堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,與唾液充分混合后慢慢咽下,這樣有利于消化和病后的修復。要注意四季飲食溫度的調(diào)節(jié),脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物,肝郁氣滯者忌在生氣后立即進食。
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