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腰突病保持什么姿勢(shì)好

病情描述:
醫(yī)生剛跟我說(shuō)我有腰突病,那么我保持什么樣的姿勢(shì)會(huì)比較好
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)是不能耐久的,可改為“稍息”的姿勢(shì),兩側(cè)交替。此外,站立也不能過(guò)久,可適當(dāng)進(jìn)行一些原地活動(dòng),特別是腰背部的活動(dòng),籍以消除或減輕腰背肌的疲勞,發(fā)展姿勢(shì)不良時(shí)應(yīng)及時(shí)糾正,以免造成緊張,發(fā)生脊柱側(cè)彎
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