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肥胖的人需要多喝水嗎?

病情描述:
我經(jīng)常坐辦公室,肚子上有點胖,我就不敢喝水,我媽卻說胖的人需要多喝水,是這樣嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
肥胖的人是需要多喝水的,因為脂肪順利進行氧化的過程需要水的參與,脂肪代謝產(chǎn)物的清除排泄也需要水?;顒恿繕O小、經(jīng)常坐著的女性,水分容易滯留體內(nèi),不利于新陳代謝,容易發(fā)生伴有水腫的肥胖。這種情況需要設(shè)法改善組織代謝,而不是減少水的攝入。
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