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孕期可以做哪些運動?

病情描述:
醫(yī)生和我說孕期還是可以做運動的,但是孕期可以做哪些運動呢?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
只要沒有特殊的疾病題,最好每天都安排適合自己的運動,例如散步、體操等,如果條件許可,可找專門的孕婦教練協(xié)助,孕媽咪也能進行游泳瑜伽、舞蹈等較有變化的運動項目。
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