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秋天為了防寒可以多穿衣服嗎?

患者:女,21歲

病情描述:
南方的秋天忽冷忽熱又潮濕,怕感冒就忍不住多穿。這樣對(duì)身體健康有影響嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
秋季晝夜溫差變化大,南方秋天尤其如此,應(yīng)注意及時(shí)增減衣服。人們常說(shuō)的“秋冬”,就是說(shuō)雖然天氣轉(zhuǎn)涼,但衣物的增加也要適當(dāng),不要一下穿得太多、捂得太嚴(yán)。有意識(shí)地讓機(jī)體“凍一凍”,可順應(yīng)自然界收斂之氣,以提高機(jī)體的抗寒能力,逐漸適應(yīng)冬季寒冷氣候。
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