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孩子為何要少吃零食?

患者:女,3歲

病情描述:
我女兒最近特別喜歡吃零食,零食吃多了,有什么不良影響呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
我們常說,吃零食的孩子是幸福的,零食也是對(duì)三餐營(yíng)養(yǎng)素攝取不足的一個(gè)補(bǔ)充。但絕不可無限制的添加很多零食,尤其是糖分、油脂含量高的食物,這些食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高,孩子吃得過多嚴(yán)重影響正常食物攝取。
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