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開(kāi)車(chē)時(shí)怎樣預(yù)防勁椎病？

病情描述:
開(kāi)車(chē)時(shí)應(yīng)該保持什么姿勢(shì)，能有效地 預(yù)防勁椎病的患病率？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
建議開(kāi)車(chē)時(shí)要保持體位正確、多運(yùn)動(dòng)。沒(méi)事情的時(shí)候多活動(dòng)活動(dòng)脖子。一般連續(xù)開(kāi)車(chē)一個(gè)小時(shí)，需要有意識(shí)的去活動(dòng)脖子。車(chē)輛等紅燈時(shí)，頭部向左、向右旋轉(zhuǎn)各十余次，可預(yù)防頸椎病。
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